专家们称，导致你在服务中处于持续紧张状态的因素是精神创伤，并建议他们去适应。 因此，你可以完全摆脱一些，其他人会学会忽视，而在第三种情况下，你甚至可以找到一些积极的时刻。 中和这种命运多ill的心理创伤因素，您会立即觉得您与同事的关系容易，提升您的企业精神，同时也是您自己的专业野心。 简而言之，为建立职业生涯创造必要的条件，或者至少为工作场所的舒适逗留创造条件。 最常让我们担心工作的是什么？
不满评级
问题1 。 “我不能驯服这个”顽固的“老板。”
在工作场所中经常遇到的问题通常是抱怨那些表现粗野的领导者：他们大喊大叫，把拳头砸在桌子上，让自己发表侮辱性言论。 但这只是其中一种选择（顺便说一下，这是最容易管理的选项）。 老板可能会发现自己闷闷不乐，喃喃自语，讨好上司，不顾工作人员。 如果他是一个灵魂人物，但不能清楚明确地制定生产任务，一天五次更改他的订单？ 还是它已经明确夸大了工作时间和质量的要求？ 与这样的悲伤领袖找到共同的语言真的很困难。
我们正在寻找积极的时刻。 最近，在招聘广告中，雇主表示了一种额外的愿望 - 压力抵抗。 在没有用的老板的指导下工作，最好是鼓舞士气和抵御不愉快的惊喜的能力？
纠正这种情况
在三角形“工作 - 主”这个三角形中，主要党派应该继续工作。 “驯服”首席首先是立即确定他的缺点如何影响你的工作成果和工作场所永久性问题的状态。 不要犹豫，提出问题和澄清任务，要求不负责任的老板以书面形式给CC，过于严格的老板会给你评估工作的明确标准。 那么，不要忘记：任何老板都可能有很多“不正常”行为的原因 - 从企业的灾难性事件到健康问题。 你个人与这些“雷电”没有任何关系！ 学会将“爆炸性”老板视为不可避免的自然灾难，而不是个人的诅咒，你会发现容忍他的存在并在他的指挥下正常运作。 不要陷入野心，哭泣或愤怒之中，只要无视他的攻击或礼貌，但坚决要求他保持自己的手，说他们不习惯用这种语气讨论工作时刻。
问题2 。 “我找不到与同事共同的语言。”
据民意调查显示，每六名妇女都讨厌她的工作，因为她无法融入集体或进入准备好的“饲养场”。
寻找积极的时刻
考虑你正在接受“人体研究”方面的培训，并且你为此付出了代价（薪水）！ 每天为团队中的每个成员找到正确的方法，制定妥协解决方案，解决冲突情况，保持心理防御，并在一个糟糕的团队中工作是一个优秀的学校。 在她身上发展出来的性格和沟通技巧的力量会让你成为一个坚强的人格，在未来肯定会有所帮助。 例如，当你自己成为领导者时。
我们纠正这种情况。 试图重新教育八卦，争吵，淘气，懒惰和nahalok是没有意义的。 最好在团队中占据心理上舒适的位置，这样可以让你安静地工作，不会在工作场所出现永久性问题，也不会卷入任何冲突中的冲突，也不会在每个人的攻击中避免每一分钟。 首先，要有能力让你不会有失误，其次要注意别人的问题，提供你的帮助和支持。 最有可能的是，办公室的气氛不会改善，但至少，没有其他人会碰你。 想想别的。 你确定你的同事如此糟糕，但你是否奇怪有多好（仁慈，勤奋，专业......）？ 也许你也想自己工作？
问题3 。 “我不明白我在做什么以及谁需要它。”
职业生涯完全没有动静。 更糟的是，你对任何事情都不负责任，你的意见根本被忽略。 你可以做得比你所信任的更多，更好，但你没有机会证明自己，并在实践中证明你的专业精神。 逐渐地，你对办公室发生的事情感到无知......我们正在寻找积极的时刻。 对于不回答任何问题的人，不承担责任。 您可以放松，自动执行最低工作量，并行解决问题：在互联网上搜索购买（出售）住房（汽车，羊皮大衣）的选项，计划即将到来的假期，进行自我教育......如果您认为这段时间是过渡性的，如此之多的拒绝。 无意识的劳动并不需要插入灵魂和浪费神经细胞。 诚然，很长一段时间，坐在这样一个地方心理学家不建议 - 你可以完全失去专业精神，效率和把握。
我们纠正这种情况。 对工作中发生的事情失去兴趣是一个惊人的症状。 作为一项规则，这种冷漠迟早会以不断激怒，抱怨和向别人抱怨而告终。 我该怎么做？ 去头部向后工作。 仔细研究所有细节，在专业文献的帮助下研究活动的具体内容，向管理层要求明确的工作描述。 成为您办公室职业化和承诺的象征。 主动：思考你可以对自己承担什么样的义务，为自己的事业带来什么好处，并且亲自从中学习。 考虑一个具体的行动计划并让他们感兴趣。 此外，明确定义您的专业进展应注意的时间表。 最后，介绍你的努力结果，并要求一个新的职位或至少增加你的薪水。 那么，如果拒绝，开始寻找另一份工作。
问题4 。 “我不喜欢组织工作。”
我们有两个主要问题：无休止的工作和不可逾越的日常工作。 强调这一点和另一个。 我们正在寻找积极的时刻。 在办公室时，更容易动员并一气呵成。 时间不够，同事们正在呼吸到脑后。 例行公事是好事，因为他们有机会把自己的劳动带到自动化。 而通过惯性做这项工作，你可以精神上集中在一个局外人身上，但对你来说却是实际的。 电影“In Love at Will”中的英雄，每天8小时磨合机床，精神上从事自动训练并从某个角度开始在这件事上取得成功。 最终，他的个人和职业生活最终改变了。 我们纠正这种情况。 为避免麻烦，请在一周（月）内均匀分发案件。 请求时间管理课程，在那里你将被教导正确的优先次序。 如果这是你领导的政策，那么可以要求“工作单位”为超时工作提供帮助和/或支付额外费用。
打扰惯例？ 是因为你在做一件“完全不感兴趣的事情？ 然后你必须改变工作。 如果日常工作已成为人们最喜欢的事情，那就是成长的标志 - 你已经达到了专业天花板，你只需要继续前进。 并不一定在家庭办公室的门外。 如果你尝试，你几乎总能找到你自己公司的自我实现的选择。
问题5 。 “我的薪水太少了。”
工作愉快，与同事关系良好，老板非常诚恳 - 在这种情况下，有可能关闭山脉。 但是，如果您在领取薪水的那一天得到“什么都不是”，那么热情就会大大降低。 我们正在寻找积极的时刻。 如果你以收入为背景来计算你的收入，比如说，帕丽斯希尔顿，那么真的，不会太久，会因为悲伤而疯狂。 但是，如果你清醒地看待事业，并将自己的工资与同年龄的朋友的工资进行比较，那么很明显你每个月会比她多收两次。 监测劳动力市场：如果您的收入与您所在行业的平均工资相差无几，那么出于经济原因而憎恨这项服务是不公平的。
我们纠正这种情况。 在进入一个更有利可图的专业领域之前，考虑一下你在物质意义上仍然可以摆脱今天的工作。 也许，你可以承担额外的责任并自动获得更多？ 或者你应该去找老板，认真谈论薪水涨幅或者至少是溢价，如果你真的值得吗？ 毕竟，这往往是一个心理问题。 你想获得更多，但你不认为自己是正确的。 为什么呢？
巴黎精神分析协会成员Ilana Reis-Schimmel说：“由于害怕制裁：当局所在地的丧失，解雇，”如果一个人在要求提高薪水时感到内疚，那么就应该寻找混合老板和父亲形象的理由：父母被认为是一种威胁。“ 在这种情况下，你需要重新考虑你对老板的态度，对你自己和从这个角度来看 - 对薪水的大小。 低自尊消灭了野心。 如果你还没有准备好打电话给这个数字 - 你希望以一种大胆而清晰的方式获得一个月的收入，看着老板的眼睛，你将不会获得比现在更多的收入。 无论是在这份工作上，还是在另一份工作上。 对良好收入的渴望始终始于自尊的发展 - 牢记这一点。
你是否强烈不喜欢这项工作，显然不符合你的要求？ 那么，找一个新的！ 同时，尝试适应当前的一种，并尽量充分利用它。 例如：
- 为您的工作场所提供最大的舒适感，因为您在这里的逗留可以拖延;
- 建立业务联系，获得有用的联系，储备建议和积极的反馈;
- 增加你的资格：参加研讨会，课程，讲座 - 获得的知识将对你有用;
- 袖子后不工作，你会得到使用，并在未来，你将无法工作，即使在一个新的地方，
- 不要错过安排或调整你的个人，家庭生活的机会：当将有另一个令人兴奋的工作，时间和努力来建立与男性和儿童的关系时，你将少得多。