作为开心果的一部分，有独特的化合物提供性质，类似于抗氧化剂。 这就是为什么他们得到了“少年”这个名字。 不断讨论开心果的损害和益处，尽管这个问题没有被任何产品绕过。 在这场争端中，正如惯例，食品工业的医生和代表都参与其中。 开心果的鉴赏家相信，如果你必须从各种坚果中选择，那么值得停止使用这些“少年”坚果。 他们认为不可能高估开心果化学成分中包含的元素，矿物质和维生素的有用性质。
有了“少年”开心果的所有良好和热情的评论，当然，有禁忌症。 最重要的是 - 高热量。 虽然，如果您比较这些坚果和其他坚果中的卡路里数量，那么开心果是最低卡路里的坚果。 每100克该产品总共600卡路里。 当然，你不能禁止自己吃坚果“生命之树”，但最好在中午之前吃。
回到开心果及其危害的益处问题上，必须说开心果是一种过敏原产品。 如果您遇到与某些类型的食物过敏相关的问题，那么更好地采取开心果更严重。
开心果会导致过敏，从而引起持续的打喷嚏，消化系统疾病，皮肤上的皮疹。 容易过敏的脆弱儿童或青少年生物可能会影响过敏性休克。 然而，“生命之树”的坚果对人体是非常必要的。 它们被用作预防血管和心脏的疾病的手段，通常可以由血管壁弹性降低引起的循环系统。
开心果的使用是，如果每天都有这些坚果，但适量，有害胆固醇的水平下降，大约七次或更多次。 来自“生命之树”的水果用β-胡萝卜素和γ-生育酚化合物的元素使人体完全饱和。 开心果还含有叶黄素，这是人们加重视力所必需的。
研究开心果的危害及其益处的研究人员非常自信地说，使用这些坚果有助于保持青春和健康。 说到伤害，应该注意的是，如果你咀嚼开心果牙，你会对牙釉质造成相当严重的伤害，因为开心果外壳很硬。 这就是为什么交易网络为我们提供半开放的开心果。 开心果的化学成分富含维生素（B，E），酚类化合物和类胡萝卜素，有助于增强人体骨组织。 有趣的是，只有30克来自开心果树的坚果含有与整批燕麦片一样多的纤维。 正如我们所知，纤维的好处是巨大的，因为天然纤维有助于消化并使整个新陈代谢正常化。
谈到开心果及其益处的危害，应该指出，其使用适应症与禁忌症相当。 尽管如此，使用开心果，人体接受的益处当然更多。 开心果对结核病和呼吸系统疾病的啃咬非常有用。 开心果完美消除了心跳的速度。 他们能够增强肝脏的功能，激活胆道功能，清理导管。 通过使用开心果，您甚至可以缓解肝绞痛的恶化！
“生命之树”的“Molodilnye”果实 - 一种极好的春药。 开心果可以增加性活动，特别是对男性来说。 也许这就是为什么开心果被认为更加“阳刚”的坚果，他们经常与啤酒结合在一起，这是现代男士最喜欢的饮料之一。 开心果由真正的美食家和原创口味的杰出鉴赏家选择。 顺便说一下，如果在我们国家的开心果常常配上啤酒，那么全世界的美食家都会将它们与奶酪，奶油和草莓结合在一起。
对开心果及其伤害的争议持续至今。 但这些“青年成果”的崇拜者人数稳步增加。 如果你还不熟悉他们的美味（这很难相信），那么一定要试试。 最有可能的是，你将加入坚果鉴赏家大军的行列！ 啃坚果，健康年轻！