巧克力布朗尼在禁食期间，不仅对肉食爱好者而且对甜食都很困难，因为饼干，蛋糕和蛋糕通常含有鸡蛋，黄油和乳制品。 例如，我想尝试美国人的美味佳肴 - 巧克力布朗尼，而且有很多事情......但是，烹饪专家的机智只能感到惊讶。 巧克力布朗尼可以在精益版本中烹饪。 Elena Chekalova在早间电视节目的烹饪故事中展示了这个配方。 好奇的布朗尼是用微波炉烹制的，它们含有少量的配料，但它们像着名的配方完整的蛋糕一样，具有巧克力的味道，柔和的，稍微潮湿的中心以及所有这些 - 松脆的坚果。 该配方使用苹果泥制作婴儿食品，可以用其他任何水果泥代替。 对于我自己来说撒哈拉沙漠，我通常补充说明，盐，相反，我排除，但这是一个味道的问题。
配料：- 小麦面粉2汤匙。 湖
- 可可粉3汤匙。 湖
- 糖2汤匙。 湖
- 核桃核桃0.5汤匙。
- 苹果泥12汤匙。 湖
- 纯碱0.25茶匙。
- 盐0.25茶匙。
- 步骤1准备我们需要的配料：面粉，可可，苹果泥，核桃（3汤匙），糖，苏打水和盐。
- 第2步大碎核桃。
- 步骤3用于纸杯蛋糕或松饼的小型硅胶模具轻轻上油（需要此步骤），将一小部分坚果放在底部。
- 第4步混合面粉，糖，可可，在茶匙的尖端加上苏打水和尽可能多的盐（可选）。
- 第5步苹果泥用冷开水稍微稀释，倒入干燥的成分，并搅拌。 面团应该是浓稠的酸奶油。
- 第6步搅动剩下的坚果。
- 步骤7将面团放入模具中，留下提升空间。 根据微波炉的特性，用全功率微波炉烤2到4分钟。
- 第8步当尖端松软而不粘时，从模具中取出布朗尼蛋糕。 如果模具是矩形的，那么按照传统方式将布朗尼切成正方形，让它们保持原样。 你可以试试！