- 天然酸奶 - 4杯
- 菠萝 - 200克
- 燕麦片 - 1杯
- 香草精华 - 1茶匙
- 蜂蜜 - 2艺术。 匙
- 水果 - - 品尝
- 坚果 - - 品尝
混合酸奶,香草精,菠萝和燕麦片。 彻底混合。 添加一点蜂蜜的混合物。 搅拌均匀。 用食物薄膜覆盖并将其在夜间送到冰箱。 第二天早上,您会注意到麦片已经变稠,配料的风味和香味完美地混合在一起,燕麦片变得柔软。 我们将麦片加入分量盘中。 加入切好的水果和坚果来品尝和服务。 好胃口! ;)
份量:2
混合酸奶,香草精,菠萝和燕麦片。 彻底混合。 添加一点蜂蜜的混合物。 搅拌均匀。 用食物薄膜覆盖并将其在夜间送到冰箱。 第二天早上,您会注意到麦片已经变稠,配料的风味和香味完美地混合在一起,燕麦片变得柔软。 我们将麦片加入分量盘中。 加入切好的水果和坚果来品尝和服务。 好胃口! ;)
份量:2