大约80％的胆固醇元素是由人体自身产生的，另有20％是由于食物摄入而产生的。 同时，发生动脉粥样硬化的风险发生在密度低的胆固醇存在下。 它能够破坏内部血管壁的膜，在那里积累并形成动脉粥样硬化斑块。 它们最终形成一种糊状物，存在煅烧和血管阻塞的过程。
奶制品和肉类中含有相当大量的胆固醇。 其中很多包含猪肉，奶酪，黄油，脂肪干酪，烟熏肉，牛肉，家禽，鱼，3％牛奶...在内脏中有很多，特别是在鸡蛋的大脑，蛋黄中。 因此，如果可能的话，它们的使用应该是有限的。
有大量数据证实，许多植物的有机酸可以使碳水化合物代谢正常化并抑制其转化为脂肪，从而减缓胆固醇的形成。 例如，在许多水果和蔬菜（苹果，卷心菜，qu，，醋栗，黄瓜，梨，西红柿，萝卜）中发现的酸的酒石酸元素具有这样的效果。
有许多不同的化合物可以从过量的胆固醇压载物释放身体。 仔细的大自然并没有留下这个事实没有关注。 它来源于我们身体的胆汁，由肝脏产生。 这就是为什么胆固醇过剩会产生利胆药物。 当然，可以刺激去除胆固醇的过程。 为此，有必要使用植物油，甜菜汁和萝卜，以及具有高水平天然纤维的产品 - 纤维。
能够去除多余胆固醇的产品包括全谷物面包或麸皮面包，粗粮，浆果，蔬菜和其他天然水果制成的谷物（玉米，大米，土豆，橘子，小麦，樱桃，苹果，醋栗，黑醋栗，甜菜根，卷心菜，萝卜，萝卜）。
用民间疗法降低胆固醇水平。
用亚麻籽降低胆固醇。
为了降低血液中的胆固醇，亚麻籽被使用，在药店出售，但在你需要阅读禁忌之前。 种子需要不断添加到你吃的所有食物。 当然，你可以预先研磨它，例如，用咖啡研磨机。 结果会令人满意：压力恢复正常，心脏将平静，消化道和消化道将会改善。 自然，这不会发生在一夜之间，而是逐渐发生。 营养不应有害，坚持带来健康的产品。
“愈合”粉末。
我们在药店买东西，或者准备石灰花，用咖啡研磨机研磨。 每天我们每天服用3茶匙。 课程大约一个月。 不仅降低血液中的胆固醇，而且降低体重。 有些人失去了4公斤。 务必改善外观和健康。
当动脉粥样硬化和胆固醇斑块的排泄时，也使用蒲公英的根。
从干根制成粉末，并将其用于动脉粥样硬化性血管病变以及过量的胆固醇和其他有害物质。 吃1茶匙粉末就足够了，6个月后会有所缓解。 这种方法没有禁忌症。
蜂胶和“坏胆固醇”。 提款。
对于从胆固醇中纯化血管，餐前半小时，喝约7滴蜂胶酊（4％），与30毫升液体混合，约三次。 因此需要处理大约4个月。
我们用豆子来降低胆固醇。
晚上，将半杯豌豆或豆子倒入水中，离开过夜。 在早上，我们换上玻璃杯中的水，加入一点苏打水以避免产生气体，煮至豆类准备好，再吃两餐。 这将需要三周的时间。 如果每天吃100克豆类，胆固醇水平将下降10％左右。
罗文，果汁和茄子会降低胆固醇。
为了达到降低胆固醇的实际效果，你需要更经常地吃生茄子，将其预先浸泡在盐水中以消除苦味。
在早上，有必要喝，交替，胡萝卜和番茄汁。
白天，有必要几次在5种山灰上吃。 有4天，然后是10天的休息时间，然后重复这个过程几次。 在深秋，当霜已经袭击山灰时，进行这种清洁更好。
芹菜和血管的净化。
芹菜（茎）切块，蘸开水2分钟，取出，撒上芝麻，盐，糖，加入葵花籽油。 我们得到一道清淡，美味而令人满意的菜肴。 它可以在晚餐和早餐时进行烹饪，而且通常还会有。 但是如果你有低血压，那么你不应该吃芹菜。
为了减少胆固醇的吸收，也可以制备草药制剂。
- 花马尾，山楂，草槲寄生，长春花（叶）（全15克）加30克蓍草（草）。
- 4克山金车花，20克蓍草（香草）加圣约翰草。
一张桌子。 汤匙收集倒入沸水，我们坚持约30分钟。我们全天喝酊剂和啜饮。 我们带他休息6周，休息4-8周。
在一杯开水里，你可以放入蒜瓣，坚持半个小时，每天摄取20次水滴。
饭前半小时，红醋栗汁（红色）可以得到0,25杯的好处。
作为杜松，罗勒，葛缕子，西洋蓍草，薰衣草和薄荷精油的预防。
水果和胆固醇。
为了达到预期效果，你需要在一周内吃柚子和猕猴桃。
为了清洁血液，你可以喝几个月的混合物，从四分之一公斤的柠檬，大蒜和辣根准备。 我们把绞肉机里的柠檬和皮一起搅拌，压碎大蒜和辣根。 加水并放入冰箱24小时。 在餐桌上吃东西前我们吃了30分钟。 勺子。 你可以用少量蜂蜜抓住酊剂。 禁忌症 - 消化道病变。