它的体重是47公斤，不多也不少于歌手不允许自己。 但是，如果你仍然注意到剩余，那就坐下来进行实际想法的饮食。 她认为：“体重减轻几磅的人比体重较大的人体重减轻很多，因为身体以不同的方式摄取了饮食。” 但她的陈述：“如果有欲望 - 一切都会变成” - 真实的真相。
莱姆停止吃两天，注意到他额外的两磅。 但在两天内禁止饮用水或矿泉水，咖啡和无糖茶。 对于这种方法，当时间很短时就会出现。
莱玛也有一个特殊的九天饮食，旨在倾倒3-5公斤。 为了忍受这一点 - 你需要有铁的意志力。 她将9天分成三组，每组3天。 它包含的事实是，她每三天只吃一种产品。 但日常的菜单非常特别，只需要9天就可以吃。 但那些准备好承受它的人，其结果无疑是值得的。 莱姆完全依靠这种饮食，她的身材非常好。 她纤细的腰部和召唤去节食。
Laima Vaikule的饮食菜单
在前三天你可以吃米饭，不管它是什么样的，重要的是你喜欢什么或者你喜欢什么。 莱玛Vaikule自己使用糙米，其中有大量的矿物质和有用的微量营养素。 烹饪时，不要以任何方式放盐，并将油放入大米中。 这是节食时禁止的。 但是你可以用干草药或酱油照亮无味的米饭。 无味的米饭当然很难使用。 而且，使用调味料，这将有助于隐藏日常产品中的单调，并且它看起来不那么空虚和无味。 它会带来很多好处。
在本周的第二天，米饭被煮鸡肉取代，鸡胸肉是最好的。 它很嫩，包含许多有用的身体组件。 这是石灰在饮食中使用的这部分鸡肉。 排除翅膀，腿和鸡背。 烹饪牛腩时，需要去除骨骼和皮肤。 最好的烹饪方法是使用蒸笼，因为每个人都知道，产品中最大限度地留下了有用的成分。 也不要使用盐，不要炒肉和烤。 为确保肉质鲜美，请在烹饪前用酱油预煮。 这道菜将是有用的和有品味。
在过去的三天里，Laima Vaikule只吃过苹果。 不取决于等级和物种。 这不会以任何方式影响消极，而是相反。 不要停止选择只有一种苹果。 最重要的是，不同的等级。 所以你会美化你的三天饮食。 但不要吃甜品种，记住，它们含有糖，我们在饮食中不需要。 您可以以原始形式使用它们，并且可以在榨汁机的帮助下饮用美味营养的果汁。 新鲜的苹果不仅对饮食非常有用，而且对身体的清洁也非常有用，给它矿物质和铁。
在整个饮食过程中，即9天，一天你需要喝两升水。 应该给予仍然纯净水的好处。 在饮食中，您可以在草药和聚会上使用茶。 它们对你的幸福有很好的效果，并且可以帮助你适应饮食的单调。 不要使用糖和甜味剂。
莱姆不仅在饮食中尝试少量食物。 她主要用蜂蜜喝柠檬茶。 她每天喂几次，仔细选择产品并了解其有用成分，但主要是她喝了很多茶。 这使体内的液体正常化，并且众所周知，喝大量的水是有用的，因为一天中的人应该喝两升水。
但利马建议，不仅要使用饮食，还有一种补救措施可以提供出色的效果。 这是一个八小时的梦想。 一个昏昏欲睡的人不仅休息自己，而且还给身体休息。 在选择产品时也很重要。 他试图只选择天然食物 - 这是健康的保证。
一般来说，Vaykule饮食持续9天等待结果的人，这并不困难。 主要的是要有耐心。 你会自己看到结果。 如果你明确地按照说明进行操作，Laima Vaikule的饮食会让你每天失去高达1公斤的重量。