减肥牛奶 - 有用还是有害?

牛奶茶是加入牛奶的传统英式茶的美妙名字。 另外,许多人认为这种饮料可以减轻体重。 有些人甚至坐着三天的饮食加牛奶。 你知道这种“食物”的危害吗? 让我们来阐明牛奶减肥的真实属性。

减肥牛奶 - 医生评论

另外,绿茶和牛奶无疑为身体带来益处。 茶增强血管壁,冲洗毒素,改善肾功能,牛奶是钙,健康脂肪,乳糖,维生素A和E,蛋白质的来源。 但是当这些成分混合在一起时,所得到的液体更像是一种毒素,而不是一种有益健康的饮食饮料。 让我们弄清楚。

牛奶石灰被剥夺了抗氧化剂,这意味着不会有清洁肝脏的问题。 另一个危险的特性,特别是在3天的基于牛奶的饮食中,心脏和血管的肌肉装置的音调降低。 事实上,牛奶含有蛋白质 - 酪蛋白,阻止儿茶素类物质(茶叶中的类黄酮),积极影响心血管系统的工作。 这一发现是由德国科学家韦雷娜斯特朗格做出的。

牛奶是一种连续的钙和茶单宁,它可以阻止身体对动物钙的吸收。 同时,钙已经进入血液,它需要在某个地方服用,而且身体会在肾脏中释放未被吸收的钙,这种钙过量积聚会导致尿石症。

在美国进行的一项科学研究报告指出,由牛奶和茶制成的热饮极大地增加了血液中致癌物的含量,并降低了身体对肿瘤形成的抵抗力。

最后,为什么不把牛奶用于单日饮食3天,7天和更长时间:这种饮料具有强烈的利尿和通便作用。 身体只是脱水,所以重量减轻。 不会分裂脂肪! 寻找简单路径的傻瓜耗尽身体,洗掉微量和常量营养素。 女孩,只有运动, 适当的营养和合理的饮食将有助于减肥

卸牛奶的日子:食谱

然而,由于这种饮料的利尿和泻药性质,用于牛奶的单日饮食可能是有用的。 身体撤出多余的液体并清洁胃肠道。 那些尝过这种美妙饮品的人谈论整天的丰满感 - 另一个加号是挤奶,就像是在禁食的日子喝一杯。

禁止在10天内更多地挨饿,最好是14天!

配方#1

半升牛奶煮沸,冷却一下,倒入3-4茶匙。 绿茶。 坚持20分钟,流失。 白天喝一杯。

配方#2

对于一杯250毫升取1茶匙。 煮沸,倒入沸水1/3,坚持3分钟,再加入冷/热牛奶。

食谱#3

用一对夫妇或微波炉温暖杯子。 倒入三分之一的冷牛奶并加入2/3的强烈冲泡。

食谱#4

用于100毫升水 - 1茶匙。 焊接。 我们加150毫升牛奶。

一个重要的细节,喝牛奶喝茶没有糖。 这不是非常美味,不习惯,所以你可以添加一勺蜂蜜或香料:刀尖上的肉桂,丁香。 对身体不会失去危险的液体量,白天一定要喝1.5-2升清水。

只选择贵重品种的茶,有较少的有害杂质,香料和着色剂。 便宜的茶叶会加剧牛奶对肾脏的影响。

喝太浓导致幻觉,压力跳跃和意识丧失。 注意你的健康状况,如果你注意到虚弱,头晕,紧急的东西吃甜,但少量。 坐上10分钟,不要在牛奶上重复饮食尝试。

评论那些谁减肥牛奶

每天高达2公斤体重下降的热情评论立即改变为不满,因为在一天结束时情况恶化了95%的女孩。 由此我们得出结论:牛奶提取物重量,使身体脱水。 想想在严重腹泻期间的健康状况,大约在一天后的晚上,您会在绿茶加牛奶后发生这种情况。 我们不建议以任何形式进行molochai。 如果你想真正减肥而不伤害,请注意“七片花瓣”的饮食。

健康 - 首先!