你的手是什么形状
穿上你的T恤，仔细检查你的手从你的手腕到你的肩膀。 以下哪些特征对他们来说是正确的？
- 薄手腕和圆形的上臂。
- 与手腕相比，手的上部非常大。
- 肌肉发达。
- 肌肉是隐形的，而手本身又薄又长。
根据答案确定你的手的形状，以找出如何强调其优点。
瘦手
你有薄手腕，收紧前臂和圆肩。 前臂和肩膀相互协调。 苗条的手通常在身材“沙漏”的女性身上。 用这样美丽的手，你可以安全地穿礼服没有袖子。 如果你变得更好，你的皮肤可能变得松弛。 短袖会展现你的双手美感，半个或四分之三的视觉会让他们看起来更长。 长袖会隐藏你的优雅双手，而且非常宽广的视觉可以让它们更短。
锥形的手
你有薄优雅的手腕，茂盛的圆肩和美丽，尖锐的肘部。 “梨”或“苹果”的女性往往拥有锥形手。 优雅的前臂和手腕看起来很有女人味。 手的上半部分很重，所以看起来稍微不对称。 当设定重量时，皮肤可能会挂起。 精美的织物和手镯的袖子吸引注意优雅的前臂。 夹克，波莱罗斯，皮莱恩和披肩也会送给你。 细肩带上的T恤突出了壮丽的肩膀。
明星秘密
德鲁·巴里摩尔用水中有氧运动来燃烧体重。 你可以拿她的榜样！ 按照我们的建议，在几周内您会注意到一个更好的变化。 你的双手需要体育锻炼。 做练习。 将海盐与身体油混合并每日按摩按摩。 手术后，用润肤霜润滑皮肤。 使用身体磨砂时要特别注意肘部皮肤薄而干燥。 另外，每次你在手上涂抹霜时都不要忘记它。 晚上，用凡士林润滑肘部。
青春痘
这种缺陷可能是由于流向皮肤的血流不畅或毛孔堵塞造成的。 洗澡时，用软凝胶刷刷按摩问题部位。 用清淡的牛奶保湿身体。
紧
最有可能的是，你的比例，具有明显的肌肉臂 - 是你自己努力工作的结果。 这样的手可以在任何人物的拥有者身上，只需要努力！ 你有强壮的双手，脂肪最少。 如果你过度训练或减肥，这些手看起来太肌肉发达。 细肩带上的T恤和连衣裙将展现您的雕塑双手的所有荣耀。 就你而言，穿长袖衣服是一种犯罪行为。
明星秘密
安吉丽娜朱莉用条形舞支持她的双手。 在互联网上寻找课程或购买培训DVD。
直臂
你的手臂相当长，肩膀和前臂的体积几乎相同。 最有可能的是，你将无法大力抽肌肉。 光滑的双手通常由具有“列”形象的女性拥有，有时甚至是“Grusha”或“Yabloko”。 长度感谢你的双手优雅。 由于缺乏女性曲线，因此精益度很高，看起来有些尴尬。 手镯会强调你手的优雅。 你也买得起喇叭袖。 短袖和袖子四分之三将使你的手看起来像棍子。
明星秘密
格温妮丝帕特洛是力量瑜伽的粉丝，除此之外，她还帮助她训练她的双手。
关怀
走向美丽手的第一步就是锻炼。 然后是化妆品的时间。
脱毛
手上的黑发可用过氧化氢澄清或用蜡去除。 切勿刮胡子，以免刺伤猪鬃！
弹性皮肤
每日，放在你的手上加强身体的霜。 在特殊事件之前立即给予皮肤弹性，以帮助手术包裹在舱内。 在阳光下散步 在短袖T恤可以变成不平坦的棕褐色。 为了更快地下车，每天使用磨砂膏。 在此之前，在肩膀的乳白色皮肤上涂抹一副古铜色的手套，以自然的棕褐色平滑边界。 迅速使手臂更长更苗条将有助于荧光笔。 将产品涂抹在肩上并展开双手。 每天坚持不懈地执行这三项练习，您将能够在几周内享受这一成果。
二头肌的发展
这个简单的练习可以在水壶煮沸时完成。 站直。 双手沿着身体，双腿放在肩上 - 肩宽。 每只手拿一个重量为1公斤的哑铃或罐头。 弯曲你的手臂，将哑铃举到你的肩膀上。 转动45°手。 慢慢降低。 每手进行20次。
三头肌训练
这是收紧手部松弛皮肤的最佳方式。 要增加负荷，请用直腿进行锻炼。 坐在沙发的边缘。 用手指将手放在身体的两侧。 从沙发上站起来，靠在你的手上。 坐下来，把手臂弯曲90度。 保持这个位置几秒钟。 重复练习20次。
挤压
首先，在膝盖的支撑下进行锻炼，然后继续用直腿抬起。 跪在地上，双手放在地板上，穿过脚踝。 用胳膊肘弯曲双臂，将胸部放低至地面。 保持直立。 保持在这个位置几秒钟，然后慢慢伸直你的手。