- 鳕鱼片 - 400克
- 弓 - 1件
- 酸奶油 - 1杯
- 水 - 100毫升
- 柠檬汁 - 1 st。 一勺
- Sol - 1捏
- 胡椒 - 1捏
如果你有一大块鳕鱼在你的命运的冰箱里等着你，你不想长时间站在热炉旁边，而且你已经厌倦了油炸，我为你在微波炉中提供了一个普遍和简单的鳕鱼食谱。 鱼不太过分，但非常多汁，但不油腻。 味道非常温和，尽管烹饪速度快，这道菜可以放在节日餐桌上。 如何在微波炉烹制鳕鱼：1.如有必要，请将鱼肉洗净，放入适合微波炉的培养皿中。 主要的是双方都可用。 2.用柠檬汁撒上鱼，放在一边浸泡。 同时，我的洋葱，我们清理，并切成薄环。 我们躺在鱼片上。 4.轻轻倒入水中，盖上盖子，然后将其全力发送至微波炉8分钟。 在这段时间里，我们将准备加油站。 这里的一切都很简单 - 用酸奶油（如果没有酸奶油，可以使用牛奶，奶油，番茄酱或红酒），加入香料，盐和胡椒粉，还可以加入少许植物油。 6. 8分钟过后，我们将鱼取出并用白汁填充。 7.我们再次将我们的碟子全功率发送到微波炉约10分钟。 就这样！ 我们得到它，将它切成小块，并用绿色蔬菜将其装入几乎任何配菜。 在饮料中，白葡萄酒是最好的。 好胃口！
份量：3-4