巧克力的组成。
所以，考虑到这个问题，这个产品有什么好处和危害，值得转向它的材料组成。
首先，他们是植物兴奋剂 ，他们也是甲基黄嘌呤：咖啡因，茶碱，theobroline。 正是甲基黄嘌呤类化合物引起许多人习惯将巧克力作为正面产品。 此外，methixantines增加工作能力。
同样值得一提的是巧克力中含有的内啡肽 - 快乐和幸福的激素，巧克力确实可以改善情绪。
另外，巧克力含有少量的阿曼达尼 - 一种典型的大麻松弛剂。 但上述成分的含量可以忽略不计，不会造成伤害，所以你不应该放弃巧克力。
如何选择一款真正美味健康的巧克力？
知道构图就足够了。 真正的巧克力，取决于它的等级，是由不同的技术和不同的比例。 但任何巧克力的基础都是可可脂，可可豆和糖。 巧克力混合物分为普通和甜点。 在普通的巧克力混合物中，发现大量的糖，而在甜食糖中，相反，糖的含量少得多，但味道和香味更加精致。 从这种混合物中制备多孔巧克力。
苦巧克力是最有用的，包括巧克力利口酒，可可脂，少量糖，增加量的可可豆。 它含有比其他物种更多的抗氧化剂和铁。 研究表明，适度食用苦巧克力有助于恢复口气和表现。
在营养师的保证下，真正的巧克力的生产不受现代技术的限制。 现在，当生产商将氢化脂肪和植物油加入巧克力而不是天然可可脂中时，这种情况并不少见，这使巧克力的味道和好处变得无用。 类似产品没有被称为巧克力的权利。
另外值得注意的是白巧克力，其恋人也相当多。 没有观察到这种巧克力的使用，因为没有磨碎的可可粉，但主要高热量产品的含量只会造成伤害。
巧克力的治疗效果。
如果你正确选择和使用巧克力，它的好处是显而易见的。
- 经常使用的巧克力可预防老年痴呆症 ，刺激红细胞的产生。
- 另外，用咖啡代替黑巧克力，你会感觉到你的力量恢复了多少。 另外，它比咖啡更有用。
- 可可豆中含有的多酚能够完美地改善血液流动 ，有助于减轻心肌负担。
- 与流行的观点相反，巧克力（像任何甜味）会引发龋齿和牙齿的其他问题，应该指出，与巧克力相对的巧克力可可粉完全防止了牙齿珐琅质的破坏 。 覆盖牙齿的可可脂形成保护膜。
- 此外，巧克力可防止血块形成并稳定压力 。
- 并伴有强烈的咳嗽，这将有助于更好地使用任何药片。
巧克力，就像任何甜味一样，当然会增加体重。 但是你不应该放弃它。 适量使用该产品可将巧克力的危害降到最低。 另外，最重要的是在美容院中使用巧克力作为化妆品。
禁忌症。
当然，巧克力具有所有不可否认的有用特性，值得回忆和禁忌。 苦巧克力不值得给孩子，糖尿病患者应该从他们的饮食中排除所有类型的这种产品。
巧克力是一个久经考验的有用的食物。 使用它，心情不会离开你，但是保证你的健康！