- 燕麦片（常规燕麦片，但绝不能快速烹饪！） - 500克
- 香葵花籽油 - 1杯（200克）
- 温水 - 1杯（200克）
- 日期眼镜 - 23 Stakanov
- 核桃（或任何其他坚果） - 200克
- 升华浆果 - 覆盆子，草莓，樱桃 - 3 st。 汤匙（我在网站http://www.ekush.ru购买）
- 柠檬汁 - 1片（一个柠檬汁）
- 苏打 - 1克（刀尖）
干果和坚果的比例可以根据您的喜好改变！ 切割较小的日期（或其他干果）。 研磨坚果。 将干果和坚果与燕麦片混合。 将葵花籽油与温水混合，倒入这种液体成薄片，坚果，干果和浆果的混合物。 搅拌均匀。 你必须有一个类似湿沙的一致性。 为了从这种混合物中制作饼干，加入苏打水，将其在柠檬汁中骤冷并混合。 现在从所得到的混合物中可以制作饼干，放在烤盘上，在200度的温度下烤15分钟。 在这个食谱中，你可以使用任何坚果和干果和浆果。 由于干果没有糖 - 甜味，所以如果你加入不太甜的干果，然后加甜面团，糖或蜂蜜。
份量：5-7