大家都知道维生素C对预防感冒非常有用，当然，最好是以实物形式接受，而不是化学维生素。 因此，许多人去市场或最近的超市购买由柠檬和橙子组成的标准套餐。 不幸的是，这个列表中的新西兰人非常罕见。 但有用的维生素的含量，这个不起眼的蓬松果实是第一位的。 一只猕猴桃包含其日常规范。
一般来说，这种水果是一种真正的维生素炸弹。 除维生素C外，还有维生素B1，B2，B6，PP，E，以及叶酸和大量矿物质，如铁，锌，钙，钾，磷，镁和锰。
猕猴桃还有什么好处？
- 新西兰人在患有消化系统疾病的人的饮食中是不可或缺的。 为了达到最佳效果，最好是空腹吃几个水果。 但是，由于胃灼热，建议晚餐后吃。
- 猕猴桃皮含有大量的抗氧化剂，具有防腐性能，所以很多人随着它吃了多汁的水果。 但是，不要忘记卫生的基本规则！ 食用前，应彻底清洗水果。 另一个限制：这种方法不适用于粘膜过敏的人。
- 猕猴桃改善心脏。 他们去除多余的胆固醇并减少血块的可能性。 燃烧血液中的脂肪。 含于水果中的钾有助于抵抗高血压。 除其他外，奇异果有助于加强小型船只的围墙。
- 这些水果有助于激活免疫系统，保持全身健美。
- 猕猴桃的使用降低了肿瘤疾病的风险。
- 该产品是预防风湿病的极佳补救方法。
- 甚至对小孩子也推荐芬芳的水果。 除了维生素和微量元素的含量外，猕猴桃还有助于便秘，这对父母来说是一个常见问题。 在没有过敏的情况下，5岁以上的儿童可以看到猕猴桃。
- 猕猴桃包括在许多运动员的饮食中，tk。 几次水果帮助在紧张的身体活动后恢复身体。
猕猴桃有助于对抗肥胖症。 这些令人垂涎的浆果含有大量的纤维，但同时又具有低热量（每100克只有50千卡）。 毫无疑问，对于女性来说这是一个巨大的优势。
这些浆果有助于去除性高潮过多的液体，tk。 规范肾脏的工作。 结果是：加了两磅，好像没有！
此外，猕猴桃调节脂质代谢，并具有温和的通便作用。 猕猴桃含有大量的酶和酶，这些酶有助于脂肪分解。 而在这些水果中，没有足够的糖！ 在猕猴桃的基础上，有许多可以很容易地转移的饮食， 它们不仅有助于减肥，而且在组成上也相当平衡。 那些不喜欢节食的人，在饭后吃足够的东西，以改善消化和防止胃中的沉重，如果你稍微过量服用一剂。
猕猴桃对孕妇有用的特性
除了大量有用的物质，对未来的母亲是必需的，猕猴桃还有助于在早期阶段与恶心作斗争。
猕猴桃在美容中的应用
猕猴桃通常包含在各种口罩中。 结果，你的皮肤变得天鹅绒般，修饰良好，肤色改善。 由于不可或缺的胶原蛋白的生产刺激，它变得紧密和有弹性。
基于奇异果的面膜适用于不同的皮肤类型。 问题只在于比例和附加组件。