爱胡萝卜......一个奇怪的表达和比较爱与胡萝卜对我来说还不清楚。 人，但连接在哪里？ 爱是一件好事，但我把这篇文章献给胡萝卜 - 一种红色的美。 “美丽的女人坐在地牢里，辫子在街上，”从小我就记得这个难题，当然，整个院子里都喊着它是胡萝卜。 胡萝卜是非常有用的蔬菜，我想为你揭示“ 胡萝卜，维生素，营养价值 ”的主题。
所以，让我们再次开始。 胡萝卜是来自伞族家庭的两年生草本植物。 它有各种形式，大小和颜色的增厚的肉质根。 胡萝卜被认为是一种古老的文化，并在4000年前开始作为药用和食用植物栽培。 胡萝卜品种很多。 从早春播种，你也可以在冬季播种。 种子在播种2-3周后给出日出。 胡萝卜是一种耐寒植物，易于承受-3 ... -50°C的霜冻。 种子萌发的最低温度被认为是+ 4 ... +6С，最佳+18 ... +21С，用于叶子生长+23..25С。 胡萝卜是一种喜欢光的植物。 在阴凉处，收获减少。 胡萝卜在其发育的所有阶段对均匀和最佳的水合作用非常敏感。 在从播种到萌芽萌芽以及在作物生长期间对水分要求非常高。
胡萝卜不同之处在于它存放了很长时间，并且可以全年使用它。 胡萝卜含有略多于7％的糖，维生素原A（胡萝卜素），维生素B，C，E。这是由胡萝卜胡萝卜和橙子引起的，因为胡萝卜中胡萝卜素的含量为70-80％。 这种胡萝卜素的独特之处在于它在加工过程中不会崩解，而在化学反应过程中，身体中的胡萝卜素只有在体内有脂肪时才转化为视黄醇，所以建议将其与奶油或与植物油。 购买胡萝卜时，请确保胡萝卜鲜橙色，这意味着他们更多地配备了维生素。
此外，胡萝卜含有维生素K，R，PP，钙，磷，铁，铜，锰，kolbanat，各种微量元素，烟酸，生物类黄酮，肌醇。 从胡萝卜种子分配精油和daukarin。 事实证明，胡萝卜富含纤维，从而改善了胃肠道的功能。
事实证明，大多数维生素都在皮下，所以清洁胡萝卜并不可取，最好在食用前彻底清洗，特别是如果是年轻的水果。 关于蔬菜的好处说，外观，就是胡萝卜应该是美丽的，没有裂缝和斑点。 如果胡萝卜上有斑点和裂缝，那么这表明胡萝卜不是第一次新鲜。
不要害怕煮胡萝卜，因为做饭时，胡萝卜不会失去它们的魔法特性。 如果将胡萝卜加入汤和炖菜中，则其味道不是特别明显，但其用途保持不变。 磨碎的胡萝卜比胡萝卜汁更有用。
建议胡萝卜吃各种饮食，因为胡萝卜有许多有用的维生素，因此人体可以接受营养并且可以正常运作。 只要你需要吃心肌梗塞和胆石症的胡萝卜。 胡萝卜对人的视力有好处。 胡萝卜特别推荐给怀孕和哺乳期的母亲。 事实证明，胡萝卜溶解膀胱中的石块和沙子。 从胡萝卜增强免疫力，身体变得更耐寒，胡萝卜具有防腐和抗炎特性。
科学家们发现，一个人的生活直接取决于他的肠道的工作。 如果肠子慢慢恶化，就会形成毒素，对人体，健康和生命产生不利影响。 人们发现肠道中的大量水会使肠道的功能更好。 胡萝卜本身含有大量的水。 胡萝卜菜肴对于加强肠道蠕动是可取的。 胡萝卜完全有助于消除蠕虫。 胡萝卜汁是一种泻药，它可以很好地清理炉渣中的肠子。
胡萝卜帮助口腔炎症，包括口腔炎，所以你经常用稀释的胡萝卜汁漱口。 磨碎的胡萝卜也可以用于从烧伤和化脓伤口的外部使用。
据了解，胡萝卜汁对贫血有帮助。 甚至胡萝卜汁也可以用作面部的滋补剂或润肤露，因为胡萝卜汁使皮肤柔软并充满新鲜感。
使用是好的，任何产品都是有害的！ 正如他们所说，一切都有好有坏。 胡萝卜和胡萝卜汁不应该被人们食用，或者很少量的人患有心血管疾病。 胡萝卜素也禁止在胃和肠溃疡，胃炎，肠炎的情况下。 与胡萝卜汁肥胖是绝对值得放弃的。 我想警告你 ，如果你吃太多的胡萝卜，那么你自己就可以成为胡萝卜，也就是说，由于胡萝卜中的胡萝卜素过多，所以皮肤会变成橙色。
正确饮食并照顾您的健康！ 我们有一个，而且不可能没钱买它！