消除食欲的最有效和最简单的方法之一是芳香油，它可以降低食欲。 香气分为几种类型。 这是合成香水，精油和天然香料。
最有效的减少一些必需芳香油的食欲。 醚很容易蒸发并迅速渗入血液。 新陈代谢正常化并抑制了不健康的食欲。 但化学是无用的，它会导致口渴和过度粘液。 天然香料具有很小的作用，因为它们会迅速侵蚀。 但在没有精油会有用。 从普通产品中，减少药草，烹饪调味料，薄荷，绿茶，咖啡，苹果，桃，香蕉的食欲。 如果你用巧克力，肉桂或香草多样化这些气味，食欲会下降得更多。
它是如何工作的
对于芳香疗法减肥，使用复杂的芳香疗法。 有助于减少香气，吸入，雾化器，托盘吸入香水的重量。 香气引起潜意识的积极情绪。 它们有助于减少食欲，改善幸福感，平静神经系统。 但是，我们经常吃一些美味的食物，这很重要。
当与粘膜和皮肤接触时，油中含有的植物杀虫剂引起特定的化学反应。 他们正常化荷尔蒙背景和新陈代谢，帮助燃烧多余的脂肪。 为了fitoncidy渗透到皮肤下，应用裹敷，按摩，精油浴。 但不要过头。 洗澡足够两滴芳香油。
什么口味减少食欲
美国科学家对口味对食欲的影响进行了大规模的研究。 经证实，经常吸入罗勒，牛至，小茴香和其他辛辣调味料的烹饪气味，食欲被抑制。 特别是如果一个人饿了。 但是，错误的程序反而会引起食欲。 每个鼻孔吸6次。 为了达到芳香油的效果，有必要在白天进行改变。
也减少石灰，橙，葡萄柚，柠檬的柑橘芳香油的胃口。 他们语气和振奋。 柑橘芳香油迅速渗入血液，激活新陈代谢过程，分解脂肪，正常化胃的工作。 用于芳香按摩的柑橘油混合物。
那些抓住神经紧张的人表现出甜美的香气。 这是马斯喀特，迷迭香，香草，肉桂。 这些香气减少了紧张情绪，并有效地对抗压力。
茴香，鼠尾草，百里香和茴香的芳香油可以减少夜间食欲。 他们很好地加入到晚上洗澡放松。 他们睡后很强壮。
香气马斯拉，香菜，欧芹在进食前有助于吸入。 他们保护自己免受暴饮暴食，他们引起饱腹感。 你可以闻到切碎的草药，而不是精油，也可以用醚饱和。
其他减少食欲的香味：丁香，冬青，姜，克莱门汀，芫seeds籽，月桂叶，墨角兰，苦杏仁，肉豆蔻，黑胡椒，迷迭香，黄樟，芹菜，百里香，香草等的丁香。
如何使用芳香油
精油会导致化学灼伤。 它们必须按制造商推荐的比例稀释。 你不能喝它们以避免中毒。 因此，不建议儿童使用芳香油沐浴。 超过吸入剂量可能会导致皮疹，恶心，头晕。 对于芳香疗法，只能使用高品质的天然油。 一个重要的条件 - 口味应该喜欢！
建议使用各种口味并更频繁地改变口味。 当有饥饿感时，每个鼻孔缓慢而深深地吸入六次油。 将注意力集中在气味上，感受它。
精油的使用对孕妇，哺乳母亲，过敏患者，哮喘和偏头痛患者以及肝病都有禁忌症。