坚持月历并尝试过“月食”饮食，大约七天内可能会失去4公斤。 在月球上进食的膳食系统假定从身体中排出过量的液体和“坏”的水分。 当新月出现的时候，当年轻的月亮出现时，饮食的过程就是清洁我们的体内毒素，分解积聚的脂肪，去除毒素。
事实证明，“月食”饮食迫使我们的身体在摇晃中生存下来，这导致酶的正确分布，这对正常消化所有消耗的食物和体内存在的液体是必需的。 这种饮食不能是短命的。 当一个新月出现时，它只能维持36个小时，而在满月的时候约为24个小时。 但它可以坚持并延长，例如6天，这种饮食被归类为“快速”。 应该记住，如果你患有糖尿病或与代谢过程有关的其他疾病，那么最好不要坚持这种饮食。
满月。 饮食“24小时”
你等待美丽的月亮升入天堂的时刻，并决定进行“月食”饮食。 在满月的24小时内，应该喝非碳酸矿泉水，如果手边没有，那就喝简单的开水。 建议饮用果汁（最好是鲜榨），蔬菜和水果。 现在很可能摆脱几公斤和肿胀，清除自己的毒素。
新月。 36小时的饮食
在新月开始之前的晚上，您可以开始36小时的饮食，包括使用蔬菜汤配胡萝卜和土豆，豆类（豆类和豌豆）。 汤可以用肉或鱼汤烹制。 这样的汤不仅有助于摆脱体重过重，而且还有助于消除肿胀，它们可以使矿物质和维生素的有用成分饱和。 为了快速减肥，你可以只食用肉汤，但汤不会干扰，因为在蔬菜上烹饪时，它们非常富含天然纤维或纤维。
满月：6天的饮食
在6天的饮食的第一天，你可以有5或6次熟或生蔬菜。 在第二天和第三天，你只需要吃煮沸的蘑菇和新鲜菠萝：每2天4套。 菠萝刺激消化，因为它们含有特殊的生物活性成分，它们可以帮助胰腺，推动其功能，并激活胃液的功能。 真菌是一种低热量的蛋白质食物，能够为肌肉提供额外的能量，并且也积极影响细胞的再生。 在菠萝和蘑菇两天后，你需要安排一天没有食物。 然后再过两天，你需要吃蘑菇和菠萝。
不要花费这样的饮食超过6天。 如果需要的话，只能缩短3天，在这种情况下，必须先从蔬菜一天开始，然后饥饿的一天必须开始，而且有必要在蘑菇和菠萝上重新回到当天。
新月：6天饮食
在新月出现在天空之前的3天之后以及出现后的2天内，您可以尝试另一种饮食版本。 现在你可以只吃生的或煮熟的蔬菜。 体积可以是无限的，但重要的是遵循一个规则：这些天的饮食不应该变得虚弱，但是不应该允许暴饮暴食。
正如你所看到的，农历的饮食非常简单。 这种饮食食谱是在任何女人的力量之内。 总之，只给一点小费：不要从6天长的饮食开始，先尝试36小时的饮食。 只有在看到身体对身体的反应之后，才能进行长期的净化计划。 你轻松掌握了“月食”的简单阶段 - 大胆增加月球营养的天数。
一般来说，在开始坚持任何饮食之前（“月食”饮食并非例外），有必要咨询医生。