- 橙汁 - 2/3杯
- 柠檬汁 - 1/3杯
- 红糖 - 1/3玻璃
- 橙皮 - 1/2艺术。 匙
- 柠檬皮 - 1/2 Art。 匙
- 香草 - 1茶匙
- 沙拉：菠萝 - 1个
- 草莓 - 2杯
- 猕猴桃 - 3件
- 香蕉 - 3件
- 橘子 - 2件
- 葡萄无坑 - 1玻璃（有坑）
- 蓝莓 - 2杯
1.在一个小锅里，加入所有调味品的成分，用低热将它们煮沸，然后将火温度降至最低，然后再煮5分钟。 2.从火中取出敷料，加入香草醛并充分混匀。 冷静下来。 3.将水果和浆果洗净，去皮，去皮，切成小块，均匀。 4.在一个透明的大碗里铺上准备好的水果和浆果：菠萝，草莓，猕猴桃，橘子，葡萄和蓝莓。 5.倒入冷却的馅料，盖上盖子，放入冰箱至少3小时。 冷桌上。 你可以肯定，从桌子上你会拿一个完全空的杯子！
份量：6