由于缺乏维生素，氨基酸和矿物质，人体几乎筋疲力尽。 这就是为什么在治疗瘦身方面，最重要的是服用维生素疗法。 维生素蛋白质，高热量食物将有助于应对健康问题。 然而，以过度瘦肉来治疗营养是明智的。
那么，建议吃什么，以维持维生素和身体饱和？ 牛肉和猪肉肝脏以及鳕鱼肝脏中含有丰富的维生素A.这种维生素有利于合理和正确地使用人体中的营养素。 肉类，谷物，豆类，酵母，富含维生素B，有助于消化。 加强含有草莓，西红柿，土豆，橙子，柠檬，欧芹等的维生素C。 营养与低体重问题，是身体恢复途径中最重要的因素之一。 确定减肥的确切原因对治疗非常重要。 毕竟，过度瘦肉可能是更多疾病的原因。 一定要咨询你的医生。
除了治疗性饮食，还必须达到心理和谐。 健康的睡眠，到户外散步，按摩，拒绝吸烟和酗酒，改变情况，将显着增加您在体重恢复期间的机会。
过度瘦肉的治疗饮食还涉及使用草药和植物：三叶草，蒲公英，艾草，蓍草，香菜，荨麻，sporach。 你可以从这些植物中制备植物孢子并在餐前30分钟每天服用。 如果您经常服用草药酊剂8-12个月，可以实现植物疗法最显着的效果。 准备phytosbora（建议包括多达8个植物在集合中）：仔细粉碎植物，并以每1升水2汤匙的比例倒入开水，煮沸并用低热煮沸10分钟，然后坚持发酵液。
如果没有食欲，绝对没有欲望，那么体育锻炼就会来救援。 在他们的帮助下，你不仅可以“追上”你的食欲，还可以振作起来，在一天中的其他时间提升自己。 有一些建议和一系列练习。 作为热身，你可以跳3-5分钟来预热。 对于第一个练习，你需要一个橡胶绷带。 运动非常简单，有必要拿着绷带在双方举手。 在这种情况下，手必须固定在你的面前。 第二次练习与第一次练习几乎没有什么不同，只有双手的固定应该在头上。 然后，我们躺在板凳上，将绷带固定在长椅下，并将双手举到两边，手中拿着绷带。 用哑铃锻炼（3-5公斤）对脚有好处。 你可以用哑铃进行一系列仰卧起坐。 所有练习必须在三次活动中进行十次。
治疗性饮食并不意味着通过一次服用大量食物的方式与瘦肉斗争。 逐渐做到这一点会更好，更有用，使您的日常食物摄入量达到5000卡路里。 维生素C，B6，B1，D，B3，E，A，B2，H，B12参与体重增加。
各种食物，蛋白质，脂肪，碳水化合物，大量的水和肉 - 保证瘦肉不会导致麻烦和沮丧。 适当注意适当的营养和生活方式。 尽可能地休息和恢复身体。 为了一个美丽的身影，值得做出小小的牺牲。