为什么姜有助于减肥？
植物根部的成分包括改善血液循环并使其敏锐的物质。 结果，代谢显着改善。 如果科学地，代谢过程由精油和有效成分增强。 生姜茶能帮助你减肥吗？ 也许，如果你明确地遵循处方，并且不认为它是灵丹妙药。 方案就像 - 吃几片蛋糕，整整一天我躺在沙发上不动，然后我会去拿几杯生姜茶，只喝10公斤 - 这是行不通的，奇迹也很少见。 一切都应该在复杂的环境中进行 - 食物，运动以及生姜根部的某些限制。 那么1-2个月后效果会很快并且很明显。
使用生姜减肥时的禁忌症
有了这种植物根部含有的许多有用物质，有必要考虑到使用生姜减肥所带来的某些负面影响。 医生绝对不建议在食物中以香料或茶的形式用于过敏性人群，患溃疡或严重胃病的人群，肝脏，哺乳期母亲或孕妇的问题。
如果你不属于上述群体，那么姜只会使你受益，最主要的是正确地接近减肥的过程，而不是过度，否则便秘和胃灼热是可能的。
茶与减肥姜的食谱
食谱1 - 最简单
要减肥茶，买姜的根，并按照下面的说明：
- 整个脊椎篦在一个细磨机和倒入沸水的比例 - 1茶匙姜0.5升。 水;
- 全部倒入热水瓶中并密封，让混合物灌注1-2小时。
你不需要立即喝酒。 通常推荐在饭前20-30分钟使用酊剂，一天3次，少量--100-150克就足够了。
食谱2 - 柠檬汁和蜂蜜
- 细根切片，放入锅中倒入水;
- 将液体煮沸，放入小火，再煮30分钟;
- 当水冷却到室温时 - 加几汤匙柠檬汁和蜂蜜，搅拌均匀。
这种茶在美国很受欢迎。 在互联网上你可以找到关于使用这种饮料的名人的信息。
如何储存减肥姜的根？
许多人犯错在室内保持生姜在衣柜里。 这是不正确的。 只能在冰箱内存放并且不得超过7-8天，否则有用的性能虽然不会消失，但显着降低。 如果你不打算积极使用它，然后冻结。 冰箱里三四个月不会对产品造成太大影响，但会更长 - 不推荐。
请记住，要用姜减肥 - 不要只喝茶，还要把饮料包括在当天的政权当中。 饮酒不当可能会导致并发症，但挥发千克的形式不会产生积极影响。