针对心脏病的预防，饮食规则，几乎没有不同于健康饮食健康人的规则。 将它们概括为一个短语 - 一切都适中。
一个例子是抗胆固醇饮食。
胆固醇本身并不是有害的，反而是有用的。 如果没有他在体内的存在，很多生命过程是不可能的。 事实是，我们的身体可以充分提供适量的这种物质，内部器官能够产生它。
问题只是过度。 一个不知道这些措施的人会使用含有胆固醇的太多产品。 然后，它的剩余物开始沉积在血管壁上，阻碍血液的流动，从而导致疾病的发作。 但是，如果你放弃一些产品，那么这种风险可以降到最低。
脂肪肉。
在购买肉类时，选择低脂肪的食物。 切断所有可见的肉类脂肪，因为拒绝吃肉根本不。
动物肝脏，大脑，牛奶和鱼子酱。
它们的胆固醇含量最高不同于鱼肉。 因此，这种食物应该用量很少。
牛奶和奶制品。
可接受，含脂肪含量不超过1％。
肉内脏。
这是香肠，香肠，香肠，火腿，培根和东西。 这些产品的生产不是没有染料和增稠剂的防腐剂，这对于健康饮食的饮食是不可取的。
奶酪。
此外，不是健康饮食的最佳选择，特别是其脂肪，融合和“香肠”品种。
黄油和人造黄油。
这些产品刺激体内自身胆固醇的产生，因此应尽量减少其消耗量。
蛋，或者说蛋黄。
含有大量的胆固醇，建议每周吃1-2次。
蛋黄酱，酸奶油和奶油酱。
建议您自己做饭，不要使用购买的。
面包，蛋糕，糖果，牛奶巧克力和其他糖果。
使用，所以它应该是有限的。 过度使用会导致肥胖，过多的脂肪量会对心脏产生负面影响。
但是要与胆固醇作斗争，可以帮助例如鳄梨。 这种水果对心脏来说非常健康。 其中含有的脂肪是有用的单不饱和脂肪酸，可降低“坏”胆固醇的含量并增加“好”的含量。 此外，鳄梨富含维生素B9（叶酸）和钾，使用它可以降低心血管疾病的风险。
所以，如果你感觉健康，但仍然想要预防心脏病的发生，那么遵守抗胆固醇饮食将是非常合适的。
但是，如果这种疾病能够找到你，那么需要一段时间，遵循严格的医疗饮食规则。
心脏病发作后的人类营养是治疗中非常重要的一部分，在这里进行业余活动根本是不可接受的。 在这种情况下，你需要咨询你的医生。 因此，我们将考虑需要了解的医疗饮食的一些重要方面。
将心肌梗塞饮食的特点分为三个阶段，以及疾病阶段：急性，中等和梗塞后。 这三个时期对应于三种不同的口粮。 首先，捣碎的汤煮嫩稠的粥，然后是相当熟悉的富含钾盐的食物，有一些限制。 所有类型的饮食都不允许暴饮暴食，他们会采取分数饮食。 治疗性饮食旨在改善心脏的工作。
保持正常体重非常重要，不要干扰消化过程。 规定食物的能量含量减少的饮食逐渐增加。 排除促进腹胀的产品。 饮食应该富含钾盐，抗坏血酸，维生素和生物活性元素。 推荐吃海鲜料理，海甘蓝。
治疗性饮食对于患有此病的人来说是充满了例外和限制的。 但时间不长。 通常情况下，经过两个月的营养后，医生可以改用与预防建议类似的饮食。
当然，合理的营养限制现在必须始终存在。 但事实上，这对健康人和绝对健康的人来说都是如此，不仅仅是那些患有严重疾病的人。