乌冬面用虾
亚洲美食的麻辣菜可以准备，而不是通常的意大利面。
配料：
- 小麦面条乌冬面 - 200克
- 冷冻虾 - 10-15个。 （取决于大小）
- 保加利亚辣椒 - 1个。
- 洋葱 - 1个。
- 姜 - 1/3的小根
- 胡萝卜 - 1个。
- 酱油 - 2汤匙。 湖
- 大蒜 - 1-2个丁香
- 植物油
准备工作：
- 在沸腾的咸水中省略小麦面条。 煮至半熟（约5分钟）。
- 虾用沸水烫伤，并从它们身上取下壳。
- 将切碎的洋葱，大蒜和姜末放入煎锅（最好是炒锅）中加入温热的黄油。 炒30秒，然后把虾放在那里。 炒一分钟，不断搅拌。
- 蔬菜切成中等厚度的条状。 把它们加入炒虾仁炒锅中。 倒入酱汁煮5分钟。
- 将虾类蔬菜和面条一起拌匀，一分钟后取出。 面条热腾腾。
三文鱼在锅里
一个简单的健康饮食食谱。 温柔的鱼会请你家人的所有成员。配料（每锅）：
- 三文鱼鱼片 - 250克（可用茶或粉红鲑鱼代替）
- 霜20％ - 250毫升。
- 干迷迭香 - 1/3茶匙。
- 硬奶酪 - 50克
- 柠檬 - ½
- 橄榄罐头 - 2个。
- 新鲜的莳萝
- 橄榄油
- 盐，胡椒粉
准备工作：
- 切大块鲑鱼片，加入胡椒粉，迷迭香和盐。 撒上柠檬汁，放入冰箱中30分钟。
- 取鱼，用橄榄油煎3分钟。
- 在锅底，铺上三文鱼和橄榄，倒入奶油，放在顶部一圈柠檬上。
- 在烤箱中，加热到200度，放入锅中20分钟。 5分钟后，准备打开锅，洒上磨碎的奶酪鱼。
- 将细碎的莳萝加入准备好的菜中。 配上米饭，土豆或烤蔬菜。
鸡用盐
鸡肉最简单的食谱。 准备工作不超过5分钟。配料：
- 鸡 - 1个。
- 食盐 - 1公斤。
准备工作：
对于这道菜，重量为1.5-2公斤的鸡肉鸡肉是最好的。 尸体应该完全解冻（理想情况下，采取冷冻鸡），皮肤不应该被损坏。- 仔细洗净的鸡肉应该用餐巾或毛巾擦干。 你可以用你喜欢的香料在里面和外面搓揉它，但这不是必需的。 不要给鸡加盐。
- 烤盘的底部覆盖着羊皮纸（必须这样做才能使烘烤后的盐不会粘在盘子上）。 将盐倒入容器中，使得层的厚度不小于2厘米。
- 用盐将鸡放在背上。 初步，腿必须连接并用箔包裹。 翅膀也建议用铝箔包裹，以免它们燃烧。
- 把鸡肉送到烤箱里。 根据屠体的大小，在180度烘烤1.5-2小时。 成品鸡的皮肤很薄，下面是非常多汁嫩的肉。 配上任何配菜。