我们都努力快速简单地减肥。 但有人这样做毫不费力，而且有人不得不花费很长时间来遵守各种饮食习惯，同时在健身房中花费数小时，取得了减轻自己体重的微不足道的结果。
如果两个妻子都减肥，配偶和配偶，男人通常会更快达到理想的结果，不由自主地扰乱了polovinku。 这个过程的原因是什么？影响体重增加和减少的因素有哪些？ 体重过重的主要原因是荷尔蒙，更确切地说，体内物质的代谢过程，荷尔蒙的不平衡。 换句话说，第一个意识到你减肥的路上是有资质的内分泌专家访问。
肥胖的先决条件是什么？ 科学知道影响超重的许多原因。 自然，它们包括久坐不动的生活方式，系统性的暴饮暴食和紧张的情绪，不要忘记遗传等因素的重要性，但对代谢过程中所涉及的身体荷尔蒙很重要。 如果你了解这些激素的机制，你可以显着减少在你自己的身体发展肥胖的可能性。
大多数人认为体重过量是因为分别在进食时获得更多的营养物质和能量，而不是其损失，这是正确的。 此外，许多人认为，摆脱多余的脂肪，你只需要限制自己的营养，并通过实现快速减肥增加你的能量成本 - 但这只是部分正确的。
一个有机体是一个有爱心的主人，如果他意识到可以食用的食物的数量，他会永远记住它。 如果以后食物的数量减少，他将把它作为吸引他的股票的上诉，因为减少食物摄入对身体是一个很大的压力，并且表明困难时期并不遥远，所有者挨饿，这意味着它是必要的在黑暗的日子里藏起来。
他千方百计地恢复过去充满饱食和欢乐的和平状态（即使有过剩的食物）。 因此，你限制自己吃东西，你的体重甚至会增加。
这个程序产生激素，护理你身体的每个细胞的福祉，以及脂肪等等。 荷尔蒙开始增加你对饱腹感的渴望，身体减缓物质交换，发送储备脂肪，尽管你做了所有努力，身体仍然处于初始状态。
女性荷尔蒙的作用：由于女性荷尔蒙的存在和女性体内脂肪的处置，女性的身材与男性的身材显着不同。 基本上，臀部，腿部，胸部，肚子变得饱满。 手和脸在最低程度。 大自然设想这是为了承载宝宝，她将皮下脂肪储存起来以保护水果不受机械影响，作为减震器，并且在泌乳过程中消耗能量。
女性荷尔蒙最重要的价值在于关键时期 - 当身体进入成熟阶段时，由于雌激素的作用，多余的食物会立即存放在女性的地方。 此外，身体会修复这种存款的程序分配和一系列重量的图形类型，并且在女性的整个生命周期中，都会尝试尽可能接近它。
女性荷尔蒙的最大影响将在40岁以上，特别是如果你经常喜欢甜，油炸和脂肪。 与此同时，身体正在为高潮做准备，并以脂肪沉积的形式储存能量。 良好的女士容忍更年期更容易比精益女友，因为身体试图在一段时间来到这个国家。
什么荷尔蒙参与体重管理？ 调节体内脂肪存在的主要激素之一是瘦素。 瘦素追踪细胞中脂肪的存在，如果脂肪含量减少，瘦素的水平显着增加您对食物的需求，加速新陈代谢。 如果细胞中脂肪的体积变大，血液中瘦素浓度的增加会告诉大脑 - “停止进食！”。
瘦素是人体健康食欲的良好调节剂，但我们的脑部不时会变得耳聋，其传感器被其他物质堵塞，并且它不会听到瘦素以高水平发出的信号。 此时，奠定了病态肥胖症的初始形成。 另一种与脂肪代谢有关的重要激素是胰岛素，它是胰腺产生的产物。 胰岛素促进脂肪的积累。 这种激素的作用是抑制寻找分解脂肪的酶的活性，并促进脂肪中过量糖的加工及其在细胞中的沉积。 随着糖果的使用，胰岛素水平急剧上升，糖果转化为过量的千克在您身边激活。
甲状腺激素（由甲状腺产生）在脂肪代谢中作为脂肪分解的激活剂发挥巨大作用。 这些激素缺乏的后果是甲状腺功能减退症 - 脂肪沉积增加，一种强烈的，甚至不充实，一种疾病。 与基础疾病或甲状腺机能亢进相反，严重的消瘦发生。 促进体重减轻生长激素 - 生长激素，脂肪细胞分泌激活因子，以及它们的分裂过程。
影响脂肪燃烧过程的另一种激素是睾酮 - 如果它低于男性会变胖，失去肌肉并失去男性的力量。
适度饮食，引导健康的生活方式始终保持苗条和美丽！