西兰花。 这种蔬菜是维生素和微量元素的丰富来源。 这是最有用的产品之一。 己糖激酶，维生素A，E和β-胡萝卜素的独特组合抑制癌细胞的生长。 西兰花吃得越多，发生结肠癌的风险就越低。 如果你蒸了蒸西兰花几分钟，那么蔬菜保留了所有有价值的特性。
蓝莓。 越桔色素 - 花青素 - 对血管状况产生积极影响，并用于治疗静脉曲张。 越橘也被推荐用于复发性膀胱炎和腹泻的患者。 蓝莓保护肠道和尿道的粘膜不受细菌影响。
蓝莓用英语。 越橘很快缓解了可引发癌症的饮食失调症。 但为此，越桔必须做好准备。 由于英文配方，然后少量的蓝莓充满了一杯白兰地。 2周后，必须擦拭，输液过滤器。 它用于食物中毒或腹泻的输液，每天喝三茶匙一茶匙。
大蒜。 大蒜可用于治疗许多疾病：支气管炎，感冒，喉咙痛，哮喘，消化系统疾病，便秘，腹泻，疼痛，关节炎。 通过研磨蒜瓣释放的硫化合物大蒜素加速胆固醇从体内排泄。 也可以保护我们免受动脉粥样硬化和心血管疾病的侵害。 由于抗炎特性，大蒜还抗肿瘤。
首页补救感冒。 用一茶匙蜂蜜擦干蒜瓣，倒入半杯开水，加入几滴柠檬汁。 喝热的，一天三次。 每次你需要准备一杯新鲜的饮料。
挪威三文鱼。 自然条件下生长的“野生”鲑鱼是抗肿瘤最有用的产品之一。 这是一种有价值的红色鱼类。 三文鱼含有独特的化合物DMAE（二甲基氨基乙醇），它支持负责肌肉张力的神经递质的活性。 对于女性来说尤其如此 - 皮肤变得光滑和健康。 鲑鱼含有大量维生素D，可防止骨质疏松症。 维生素E可中和毒素。 钾可预防高血压。 还有改善大脑功能的不饱和脂肪酸的有价值成分。 为了加强DMAE的效果，鲑鱼应与沙拉，柠檬味，橄榄油和切碎的杏仁一起食用。
坚果榛子。 榛子是一种非常有用的抗肿瘤药物。 这些坚果不仅能够增加男性的力量，而且能够抵御便秘。 他们也保护免受乳腺癌和摄护腺癌。 榛子还含有丰富的亚麻酸，可防止胆固醇沉积并防止心脏病。 另一种榛子被推荐用于高血压。 最好是每天吃少量的坚果。
燕麦片。 燕麦粥很有用，原因很多。 例如，它含有控制大肠功能并防止肠癌的纤维素。 燕麦片是神经系统正常运作所必需的蛋白质，维生素E和其他维生素的重要来源，以及确保我们皮肤的健康。
健康的早餐。 混合一汤匙燕麦片和小麦片，半茶匙葡萄干，切碎的坚果和半片苹果片。 这种熟麦片，含有少量脂肪，糖和卡路里。
西红柿。 它们含有维生素C，可防止感染。 在番茄中，大量的番茄红素色素可以降低胃肠癌的风险。 甚至比新鲜番茄更好，番茄酱具有抗癌特性。 但是，高血压患者不推荐使用番茄酱或番茄酱，因为它含有太多的盐。
菠菜。 它加强了神经系统。 菠菜可以帮助那些患有慢性疲劳综合症的人，因为它含有特别多的叶绿素。 它增加了血红蛋白，同时也很容易被人体吸收。 菠菜还含有大量的叶酸。 因此，在怀孕的头三个月吃菠菜是非常有用的，以防止未来儿童对神经系统的损害。 最有用的是生菠菜叶 - 添加到沙拉。
葡萄酒。 红葡萄酒是丰富的黄酮类化合物来源 - 对抗癌症和动脉粥样硬化的必需化合物。 类黄酮降低血管通透性，防止肿胀，防止心脏病发作。 每周饮用优质红酒2-3次，但不要超过一杯 - 100毫升。
绿茶。 这是一种人类长寿的饮品。 绿茶可防止早衰和降低血液中的胆固醇，有助于保护身体免受动脉粥样硬化。 绿茶促进浓缩，降低血压并增强免疫力。 每天喝两杯茶。 但是，如果你有低血压，那么茶应该是黑色的 。 红茶含有更多的咖啡因。 咖啡因刺激心血管系统，增加血压并使身体变得柔软。 当高血压（高血压）时，最好喝淡绿茶。
定期食用这10种最有用的抗肿瘤和心血管疾病的产品。